Cibo spazzatura, come evitarlo

Riprendiamo il dialogo dopo alcuni anni di assenza, troppi, ma vedremo di farci perdonare perchè il tema che andiamo a trattare è molto importante per la nostra salute.

In questi anni è maturata anche una convinzione, che la vera integrazione non si fa ingoiando pillole di principi attivi, ma nutrendoci di alimenti sani che questi principi attivi li contengono. Questa la possiamo chiamare Integrazione Naturale.